巨人の元プロ野球選手で解説者の元木大介さんが、
「最近激やせしたのではないか？」とSNSを始めたとしたメディアで話題となっています。
今回は元木大介さんの痩せた理由についてまとめてみました。
目次
元木大介はなぜ痩せた？
引用：threadsより
元木大介が痩せた理由は、「健康のためのダイエット」によるものであり、本人は体調不良や病気ではないと複数のメディアや自身のSNS、YouTubeで明言しています。
元木大介さんのダイエットの経緯と内容について
- 元木大介さんはは現役引退後、体重が最大で約90kgまで増えていましたが、2025年には約67〜68kgまで減量し、約20kgのダイエットに成功したとのことです。
- 主な理由は健康維持のためで、「自分の好きな物を食べるが量を減らす」「お酒は付き合い程度しか飲まない」といった無理のない食事制限を実践したと説明しているようです。
- また、家での軽い筋トレ（スクワットや腕立て伏せ）、お腹が空いた時は炭酸水を飲む、夜更かしせず早く寝るなど生活習慣を見直した結果、自然と体重が減っていったとのことです。
ファンやネットユーザーからの声
ファンやネットユーザーからは、
「痩せすぎでは」「病気ではないか」と心配する声が多く挙がっています。
まとめ
今回は元木大介さんの激やせした理由についてまとめてみました。
ご本人はダイエットのため、とおっしゃっているので、心身ともにご健康で過ごしていただきたいですね。
痩せた理由については元木大介さんのYouTubeでも語られています。
